Mar 8, 2021運動示範 -- 香港女子欖球隊成員【爆發力訓練】【Energy Watt 爆發力訓練】 短跑🏃🏻♀️、籃球⛹🏻♂️等不同類型的運動競賽都對運動員的爆發力有十分高的要求。爆發力即要求運動員每個動作的節奏都要快而準。✅ 香港女子欖球隊成員Stephanie🏈示範了數個簡單動作,透過訓練我們的跳躍力、下半身拉力...
Mar 8, 2021運動示範 -- 香港女子欖球隊成員【下半身力量訓練】【Energy Watt 下半身力量訓練】 健身房重新開放啦!📣疫情之下,相信唔少人都希望透過做運動以增強抵抗力。 我們邀請了香港女子欖球隊成員Stephanie示範下半身力量訓練!🏋🏻♀️🤸🏻♀️ Stephanie認為打好基礎是接觸運動的第一步,立即cli...
Mar 8, 2021運動示範 -- 香港女子欖球隊成員【核心訓練】【Energy Watt 核心訓練】 做核心訓練除了能鍛鍊腹肌,更能讓運動員在比賽中增強對抗性,增強表現、減少受傷🤕。想學習運動員如何鍛鍊核心肌群🏋🏻♀️🏋🏻,立即👉🏻click入短片跟香港女子欖球隊成員Stephanie訓練啦!...
Mar 4, 2021「家+暖意」新春家庭照尾聲- 為基層免費接種疫苗~「家+暖意」新春 家庭照已順利給20個基層家庭拍攝 ,感謝各方的支持。今日亦陸續為受惠家庭進行接種流感疫苗,為他們的健康打打氣! 合辦:香港醫療護理發展協會 及 愛梨巴慈善基金 拍攝贊助:殿堂館 Majesty Professional Photo...