照顧肝病患者-咖啡篇

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一杯咖啡,不但能預防脂肪肝,是促進肝病患者和照顧者關係的方法。

雖然有待確鑿證明,但安卡拉大學有研究指出,適量飲用咖啡,可減低體內發炎及胰島素抗性。胰島素抗性更有助預防脂肪肝。每天最多400毫克咖啡因,相當於兩杯齋啡。


每天一杯咖啡時間,不但能預防脂肪肝,肝病患者更能藉此和照顧者或朋友多聊天、多加溝通,促進彼此的關係。

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