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三高調理有法—三高的預防和控制營養學講座

現代人生活習慣急速,不良的生活和飲食習慣容易引致三高問題。


營養學家 伍雅芬小姐為參加者解釋三高的症狀和對身體的危害,詳述身體發出的三高警示,介紹各項測試三高症狀的方法並強調預防三高重要性,建議參加者多運動、保持良好作息,及定期進行身體檢查等。


伍小姐更傳授改善三高的飲食建議,包括改善高脂肪、高鹽和高糖的飲食,多吃高纖食物如紅米飯、燕麥等。以簡單輕鬆的方式,向聽眾詮釋有關三高的專業知識,尤其在問答遊戲環節反應熱烈,為精彩的講座錦上添花。


合辦:香港醫療護理發展協會、醫療健康推廣協會

贊助:香港仙妮蕾德股份有限公司

支持:醫思健康

統籌:香港醫護市場調查及策劃



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香港醫療護理發展協會(旨在集結有志社會服務的醫護界精英,通過專業知識及經驗,提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。)

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